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9 de febrero de 2017

Pastel de champiñones en microondas




Estos pasteles salados son una forma "camuflada" de comer verduras, tanto para los adulto que les cuesta como a los más pequeños, yo lo puse tal cual, porque nos gusta así pero si queremos que coman los más reacios le podemos añadir una salsa de tomate casera por encima, o una salsa de queso o lonchas de queso fundido, queda riquísimo y a los más peques y no tan peques les encantará.
Son apropiados para acompañar carnes y pescados o con una ensalada como plato principal de una cena.


Ingredientes:
350 gr de champiñones
1 Cebolla mediana
1 diente de ajo
un puñado de perejil
sal
Pimienta blanca
50 ml de vino blanco
150 gr de leche semidesnatada (o leche evaporada, o nata), lo que se tenga a mano.
3 huevos medianos
De 3 a 4 cucharadas de aceite de oliva


Preparación:

Clentamos el aceite en una cazuela, cortamos los champiñones y la cebolla a trozos pequeños, echamos seguidamente el ajo y el perejil, la sal, la pimienta blanca y dejamos de que se rehoguen "unos 10 minutos" y le añadimos a continuación el vino blanco dejándolo reducir, hasta que evapore.
Pasamos todo por un procesador de alimentos  o batidora, y le añadimos la leche junto con los tres huevos batidos, mezclamos bien y echamos en el molde.

Microondas:
Tardó en estar listo en 10 minutos a máxima potencia, estos tiempos son relativos ya que dependerán del microondas, ir comprobándolo, e ir aumentando de minuto a minuto hasta que esté hecho, se sabe que está hecho cuando se despegue de las paredes del molde y al introducir un palillo en el medio éste sale limpio sin restos.




28 de mayo de 2014

Patatas asadas en el microondas con crema de queso azul y pimienta rosa



Vamos con un entrante o aperitivo, se prepara en pocos minutos podríamos decir que en 20 minutos están lista para comer, para eso la he asado en el microondas, en un tiempo récord de 14 minutos y la salsa en 5 minutos, sin excusas de que no se tiene tiempo para cocinar.
Os detallo como lo hice, aunque el paso a paso no lo hice ya que no pensaba subirlas pero al ver el resultado tan rico os detallo como lo hice.

Ingredientes para 8 patatas:

8 Patatas "entre medianas y grandes".
100 gr de Queso azul aproximadamente
Nata pata cocinar (si no se tiene nata para cocinar se puede sustituir por," 200gr aprox. de leche semidesnatada, 1 cucharada de mantequilla o margarina"
1 cucharada de postre de harina de maíz "para espesar".
Unos cuantos granos de pimienta rosa.
Aceite de oliva suave
Sal

Cortamos las patatas por la mitad y le hacemos unos cortes sin llegar al fondo, echamos sal y un chorrito de aceite de oliva.
Colocamos las patatas en un recipiente apto para microondas, tapamos con papel film e introducimos en el microondas a máxima potencia hasta que veamos que están tiernas el mío tardó 14 minutos, reservamos.
Cuanto mayor es el tamaño de la patata más tiempo tarda en hacerse en el microondas y viceversa

Para la crema de queso azul echamos la nata para cocinar sino tenemos nata para cocinar tendremos que...poner en una cazuela y calentar la leche junto con la cucharada de mantequilla o margarina y el queso azul, removiendo hasta que se haya disuelto si vemos que nos queda muy líquida como me pasó a mí,  que la prefiero un poco más espesa le añadí un poco más de leche fría en la que disolví previamente una cucharada de harina de maíz, para luego echarla a la crema,  removemos hasta que veamos que espesa a nuestro gusto, también podemos echar un poco de sal si lo creemos oportuno, tener cuidado ya que el queso azul lleva bastante sal.
 A la hora de emplatar ponemos las patatas y le echamos por encima la crema de queso y seguidamente unos cuantos granos de pimienta rosa.
A mi particularmente me gusta la mezcla de queso azul y pimienta rosa pero también podéis hacer las patatas solo con la crema de queso que está riquísima.

Nota:
La mezcla que hice de leche y mantequilla  quedó deliciosa casi diría que mejor que la nata para cocinar, la encuentro más sabrosa.


Un bocado muy suave y perfumado


11 de febrero de 2014

Gratinado de patatas y tomates con filete de trucha asalmonada a la plancha (microondas)



Vamos a comer sano pero con mucho sabor, con un gratinado de patatas muy rico hecho en el microondas y con un filete de trucha muy rica, o viceversa que también lo podía haber llamado al revés filete de trucha con gratinado de patatas, el caso es que estaba muy rico y a muy buen precio a euro la trucha, me comí tan sólo la mitad de la trucha reservándome la otra mitad.
Es una receta que no tiene muchas calorías


Ingredientes para el gratinado de patatas:
Patatas
Tomates rojos
Un puñadito de jamón a taquitos pequeños
Orégano
Sal
Pimienta negra
Queso en lonchas bajo en grasas
Aceite de oliva virgen extra


Trucha asalmonada a la plancha:
Filete de trucha asalmonada
Jengibre
Ajo
Perejil
Aceite de oliva virgen extra

tiempo de cocción de 6 a 8 minutos tapado con papel film transparente.

Colocamos una capa de patatas cortadas finamente, espolvoreamos con un poco de pimienta y sal
Añadimos rodajas de tomates rojos, ponemos por encima taquitos de jamón y espolvoreados con orégano, sal y un chorrito de aceite de oliva virgen extra
Introducimos en el microondas a máxima potencia durante unos 6 o 7 minutos, sacamos cortamos unas tiras de queso en lonchas y volvemos a introducir en el microondas hasta que esté deshecho el queso

Para los filetes de trucha
 Hacemos una picada con un ajo, perejil y un poco de jengibre y un puñadito de sal, machacamos en el mortero y le añadimos aceite de oliva virgen extra
Calentamos la plancha y los asamos por las dos caras, servimos los filetes con la picada por encima de ajo, perejil, jengibre y aceite.

Delicioso

29 de noviembre de 2013

Pastel de patatas y gambas (Microondas)



Este pastel está hecho en 20 minutos, muy apropiado para cuando no sabes que hacer de cenar, con 4 patatas y unas cuantas gambas peladas voilà....la cena lista...


Ingredientes:
4 patatas medianas
Gambas de 150 gr a 200 gr
1/2 pimiento rojo
1 cebolla pequña
Pimienta negra
Eneldo
1 cuchada de harina
100 gr de leche  (yo le puse desnatada, pudiéndose usar la que más guste).
2 huevos tamaño mediano
Sal
Pimienta negra


Preparación:

 En un molde apto para microondas colocamos tandas de patata, cebolla, y 1/4 de pimiento rojo salpimentándo todo ligeramente.
 Tapamos con film transparnte haciéndole unos agujeritos para que salga el vapor de la cocción y llevamos al microondas a máxima potencia durante unos 15 minutos, "controlar el tiempo ya que cada microondas es diferente".Sacamos y reservamos.
De mientras en una cazuela pochamos con dos cucharadas de aceite el otro cuarto de pimiento rojo...
 Cuando el pimiento empiece a ablandarse añadimos las gambas peladas
 Removemos un poco y le añadimos el eneldo "un puñadito al gusto"
La cucharada de harina, removemos, un poco para integrarla
Batimos los dos huevos y mezclamos con la leche
Echamos la preparación encima de las patatas y volvemos a introducir en el microondas 5 minutos a máxima potencia.


23 de septiembre de 2013

Pastel de calabacín y jamón al (Microondas)





Este pastel surgió de la necesidad de utilizar un calabacín  que pedía que lo utilizaran ya y de una loncha de jamón de york, se necesitan pocos ingredientes para confeccionarlo con un resultado muy rico.
Es ideal para cenas ya que se hace en pocos minutos y no tiene excesivas calorías.

Me decidí hacerlo en el microondas el mío es de 700 wattios porque el tiempo que se invierte en hacerlo es el mínimo, una gran ventaja en todos los sentidos.(Rapidez y economía).

Estas cantidades son para un comensal en caso de más comensales multiplicar los ingredientes:

De 100 a 150 gr de calabacín
1 loncha de jamón de york gruesa
1/2 cebolla pequeña
un puñado de 4 quesos rallado
2 huevos
Sal
Pimienta
Nuez moscada
1 cucharada sopera colmada de harina
100 gr de leche desnatada
2 cucharadas de aceite de oliva

 Rallamos el calabacín con un  rallador y hacemos tiritas pequeñas con la loncha de jamón de york salpimentamos levemente, tapamos con papel film y le hacemos unos agujeritos para que salda el vapor producido por la cocción lo introducimos en el microondas unos tres minutos a máxima potencia
 Aparte freímos la cebolla con dos cucharadas de aceite de oliva dejamos pochar
 Le añadimos la cucharada de harina y la tostamos
 Le añadimos la leche con una pizca de sal y nuez moscada dejamos templar
 Le añadimos el huevo batido, mezclamos y...
Lo echamos a la preparación anterior, le añadimos un puñadito de la mezcla de los 4 quesos rallados
Lo volvemos a introducir en el microondas esta vez sin tapar y lo dejamos unos 6 minutos a máxima potencia.






13 de septiembre de 2013

Flan dulce de leche (Microondas)



Este flan salió delicioso, tiene más textura de pudin que de flan debido a que tan sólo lleva un vaso de leche si os gusta más tipo flan añadir otro vaso de leche, el dulce de leche junto con los demás ingredientes lo hacen delicioso y lo mejor de todo que en 8 minutos está hecho.


Ingredientes:
4 huevos
150 gr de dulce de leche
la piel de un limón
una cucharada de postre de canela
200 gr de leche
100 gr de azúcar
2 cucharadas soperas de brandy


Para el caramelo:
80 gr de azúcar
3 cucharadas soperas de agua (se le puede añadir un chorrito de limón), yo no le añadí


microondas:
8 minutos a media potencia(en donde se calienta la leche).(mi microondas es de 700 wattios), si el vuestro es de más potencia controlar el tiempo.

 Preparación:

 Calentamos la leche con el dulce de leche
 La piel de limón
 y la canela dejamos hervir un par de minutos o tres, colamos y reservamos, dejamos templar
 Batimos los huevos con el azúcar
 Los echamos en la mezcla anterior
 y añadimos las dos cucharadas soperas de brandy
 Caramelizamos un molde de silicona con el azúcar y el agua
 Echamos la preparación
 Y lo introducimos en el microondas a media potencia unos 8 minutos dejamos reposar unos 5 minutos sin abrir el microondas (para comprobar que está hecho introducir un palillo éste tiene que salir limpio)
Lo sacamos del microondas y refrigeramos, lo sacamos y le damos la vuelta....sencillamente delicioso.

17 de junio de 2013

Pastel surimi (Sin horno ni microondas)


Esta clase de pasteles son muy socorridos en verano pudiéndolos dejar preparados con antelación para poder irnos a la playa y al regresar poder comerlo fresquito.
Es un pastel bajo en calorías se puede incluir en dietas bajas en calorías.

Ingredientes:
18 palitos de surimi y unos cuantos más para adormar por encima
100 gr de queso quark 0% de materia grasa
100 gr de mayonesa light
12 olivas rellenas de anchoas
2 dientes de ajo sin el gérmen
1 puñadito de perejil
Tenía una anchoa en aceite y se la puse también se puede poner más si lo preferéis.
1 cebolla mediana
tomate natural triturado
3 cucharadas de aceite de girasol
6 hojas de gelatina

Para acompañar:
Lechuga variadas
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre blanco
Sal


Preparación:


 Hacemos un  sofrito de cebolla y tomate
 Ponemos las hojas de gelatina a rehidratar mojándolas un poco en agua
escurrimos y las incorporamos cuando esté hecho el sofrito de tomate
En un bol ponemos los palitos de surimi, el queso quark, los dos dientes de ajo, el perejil, la mayonesa, las anchoas, trituramos todo y lo mezclamos con el sofrito al que le hemos incorporado las hojas de gelatina
Lo introducimos en un molde y lo dejamos enfriar

Adornamos y servimos acompañado de lechuga variada


30 de abril de 2013

Bombón de chocolate relleno de higos y fresas



Mañana es el día del trabajador y día de la madre,  el día de la madre siempre se podrá conmemorar pero el día del trabajador como no pongan soluciones ya será un día en extinción ."No dejemos que esto ocurra".
 Y para endulzarnos este día hice un postre muy rápido en su confección tan sólo se necesita tiempo para que cuaje. Si no tenemos moldes de bombones lo podemos solucionar con las cápsulas de las magdalenas quedando un bombón más grande de los corrientes y así obtendremos un pequeño gran postre.

Ingredientes:
Chocolate con leche era el que tenía pero también se puede hacer con chocolate sin leche
Fresas
Leche
50 gr Higos secos en almíbar.(60 gr de azúcar po 120 gr de agua),utilicé pocos higos, lógicamente a más higos más cantidad de azúcar y de agua.
Miel
Con estas cantidades salieron para dos bombones tamaño de las cápsulas de las magdalenas.
Las cantidades todo dependerá de los comensales

Llenamos el fondo del molde con trocitos de fresas naturales
Ponemos en un vaso trocitos de higos secos que habremos cocidos previamente en un almíbar de agua y azúcar hasta que estén blandos y le añadimos el chocolate (la foto la hice antes de hacer el almíbar con los higos) .
El paso a paso de los higos en almíbar se me olvidó de fotografiarlos

Una vez que tengamos los higos en almíbar los añadimos al chocolate con leche troceado
Le añadimos dos cucharadas de leche
lo metemos en el microondas y removemos
añadimos los trocitos de fresas cortados y removemos bien 
llenamos las cápsulas de las magdalenas y dejamos en el congelador unas 4 horas yo lo dejé de un día para otro.





A la hora de servir sacar del congelador un par de horas antes y lo guardamos en el frigorífico para que no esté congelado.
Desmoldamos y emplatamos como más nos guste yo le añadí una fresa y un higo regado con miel a la fresa le añadí chocolate en polvo puro con un hilo de miel.
"Feliz día de la madre y del trabajador".