Después de los excesos de estas fiestas apetece comer un poco más sano, más verduras más ensaladas y hoy me he decidido por la ensalada griega, con unos ingredientes muy asequibles, baratos económicos y muy ricos vamos con la ensalada.
Ingredientes
Queso fresco
Lechuga
Olivas negras
Alcaparras
Cebolla blanca (La ensalada original lleva cebolla roja, pero yo no tenía).
Tomate Cherry
Parta el aliño:
1 ajo
Albahaca
Orégano
Aceite de oliva extra Virgen
Vinagre blanco de vino
Sal
Para el aliño he cogido hojas frescas de albahaca, con orégano el diente de ajo el aceite de oliva la sal y el vinagre y lo he triturado todo, las cantidades según gustos.
""Buen Provecho""
Una idea genial, justo hoy comienzo otra vez "semi-dieta".
ResponderEliminarBesinos
Maria Jose, te ha quedado una ensalada que se abre el apetito solo con verla, menos mal que hay alguien sensato que pone recetas ricas y sanas, habrá que tomar ejemplo, estoy como loco por probarla, porque esa salsa se ve deliciosa, un abrazo.
ResponderEliminarPedro
Muy buena pinta esta ensalada¡¡¡¡saludos :)
ResponderEliminarQue planitoooo se ve riquísima!!
ResponderEliminarBesos
Uhmm! que rico, pero que cosas haces en tu cocina.
ResponderEliminarSi quieres pásate por mi blog, estoy de sorteo-concurso.
http://anyolcocina.blogspot.com/
Que rica ésta ensalada, me la apunto para cuando haga más calorcito porque a mi con éste frío sólo me apetecen cosas que me entonen el estómago. Un beso.
ResponderEliminarnena, nena...tienes toda la razón aún me dura los excesos ainssss madre y mira que me controlé.
ResponderEliminartu ensalada viene genial, y de esta forma me gusta muchísimo.
saludos
Ummmmm seguro esta deliciosa me viene genial para la cena asi acompaño el pescado que voy a cenar a la planxa.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
Parece que todas hemos vuelto con recetitas ligeras para quitarnos el pesito de las navidades eh! tu receta estupenda tambien! me encanta la ensaladita ^^
ResponderEliminarMuchisimas gracias por pasarte por mi blog! un besote hermosa ^^
Me gusta todo lo que lleva menos la cebolla, pero no te preocupes a mi hijo le encanta se la come él.
ResponderEliminarMadre mía con lo que me gustan a mi las ensaladas, esta se ve super rica.
ResponderEliminarBesos.
Que rica ensalada, la verdad es que apetecen en todo el tiempo.
ResponderEliminarSaludos
Estupenda opción, que pronto hay que empezar con la operación vikini. La ensalada griega me gusta mucho.
ResponderEliminarBesos. Lola
Esplendida, una ensalada deliciosa con esa salsa!!! Me la llevo...
ResponderEliminarBesos
Me encanta!!!!Besos
ResponderEliminarUna ensalada divina, la apunto
ResponderEliminarMaríaque por que ensalada mas fresca y el aliño es el suyo
ResponderEliminarla veo con una perfecta combinación,un fuerte abrazo!!
Que pinta y que presentación! Tienes razón ahora tenemos que poner platos un poco más ligeros, vamos sobraos de escesos!
ResponderEliminarQue pinta y que presentación! Tienes razón ahora tenemos que poner platos un poco más ligeros, vamos sobraos de escesos!
ResponderEliminarTiene muy buena pinta y encima con ella nos estamos cuidando casi sin enterarnos.
ResponderEliminarBesos.
Me encanta esta ensalada....te quedo para repetirse!!.....Abrazotes, Marcela
ResponderEliminarLa ensalada se ve buenisima ,me creeras que tengo todos los ingredientes en casa (no se como ) a veces sucede asi, y a la hora de almuerzo me la preparo ,me has dado una grande mano no sabia que preparar hoy, la receta es sencillisima.Gracias y un abrazo.Daniela J.
ResponderEliminarq rica ensalada,y como se agradece
ResponderEliminarQue ligerita y que buena!! Me apunto la vinagreta que le has hecho, que debe estar deliciosa.
ResponderEliminarBesos
Sólo con el aspecto, dan más ganas de comerla todavía.
ResponderEliminarUn beso.
Sara
ummmm que buena idea para esta cena¡ me la apunto guapa¡
ResponderEliminarEl aliño buenísimo y me gusta lo del queso fresco, así es más ligero que la original que lleva feta. Besos!
ResponderEliminarLas ensaladas son una de mis pasiones y si encima lleva queso ni te cuento, jajaja. Maravillosa receta
ResponderEliminarBesos
Después de tantos excesos toca cuidarse una ensalada perfecto para ello!!
ResponderEliminarUn saludo!
divina ensalada asi me gusta
ResponderEliminarAhora vienen genial para entonar el cuerpo después de las fiestas, aunque hoy lo que me apetece es un caldo, que frío!. Me la llevo para cuando levante un poquito el sol.
ResponderEliminarUn beso
Ya estoy con mis ensalada y esta me gusta mucho gracias.bs
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